(Re)Create
yourself
Programul care te ajută
să-ți dezvolți jocul de tenis
Lecție DEMO gratuită
Lecția DEMO durează o oră și achiți doar terenul!
Te aștept cu drag și pe Instagram, unde poți să fii la curent cu noutățile!
Ce vei învăța în cadrul programului?
Partea tehnică a loviturilor
- Priza rachetei
- Poziționarea pe teren / Așezarea corpului la primire
- Lovitura de forehand
- Lovitura de backhand
- Loviturile de slice
- Voleul
- Returul
- Serviciul
Strategiile de meci ale tenisului
- Folosirea loviturilor tale forte
- Protejarea loviturilor tale slabe
- Exploatarea loviturilor slabe ale adversarului
- Poziționarea pe teren
- Construcția punctului
- Crearea avantajelor pe propriul serviciu
Componentele mentale ale tenisului
- Cum să îți gestionezi emoțiile astfel încât loviturile din timpul jocului să le execuți cât mai natural
- Cum să renunți la judecată când lovești greșit și să îți păstrezi calmul în timpul jocului
- Cum să îți îmbunătățești jocul prin a-l observa și a-i da voie natural să se schimbe
- Cum să înveți tenis și să îți creezi jocul într-un mod cât mai natural
- Cum să îți descoperi tehnica cea mai bună pentru loviturile tale
- Cum să îți creezi o relație bună între Minte și Corp
- Cum să îți schimbi obiceiurile de joc în unele care să te ajute
Ce spun participanții la programul (Re)Create Yourself
Prețuri (Re)Create Yourself
1 ședință de curs (durată 1:30 h) = 85 RON + teren
Tariful terenului nu este inclus în prețul ședinței, fiind diferențe de preț între orele de închiriere și sezonul de vară/iarnă.
Ședințele se fac fie individual, fie în grup. Numărul maxim de participanți într-o grupă este de 2, pentru ca antrenamentul să fie cât mai eficient. Totodată, nivelul participanților va fi asemănător. Antrenamentele se țin la RTC Tenis Club din Complexul Sportiv Lia Manoliu București!
Momentan nu mai sunt locuri libere la antrenamente!
Te aștept cu drag pe Instagram și Facebook, unde poți să fii la curent cu noutățile!
Alege-ți planul potrivit
Fiecare pachet de ședințe este valabil o lună de la data achiziției!
-
4 ședințe, recomandat 1 pe săptămână.
Ideal dacă ești începător sau vrei să joci de fun și relaxare. -
1h și 30 minute ședința
O ședință include încălzire + antrenament + mingi de joc.
-
8 ședințe, recomandate 2 pe săptămână.
Ideal dacă participi sau vrei să participi la turnee de amatori. -
1h și 30 minute ședința
O ședință include încălzire + antrenament + mingi de joc. -
PDF ”Cele 5 secrete din tenis”
Abilități practice care te vor ajuta în jocul de tenis.
-
12 ședințe, recomandate 3 pe săptămână.
Ideal dacă participi la turnee de amatori. -
1h și 30 minute ședința
O ședință include încălzire + antrenament + mingi de joc. -
PDF ”Cele 5 secrete din tenis”
Abilități practice care te vor ajuta în jocul de tenis.
RECOMANDĂ ȘI CÂȘTIGĂ!
La 3 persoane recomandate care achiziționează unul dintre cele 3 pachete de curs, beneficiezi de 1 ședință gratuită (achiți doar terenul)!
Nu uita să menționezi la sesiunile noastre numele persoanelor cărora ai făcut aceste recomandări!
Ai întrebări?
Dacă vrei să înveți tenis de la 0, să îți îmbunătățești loviturile sau doar să joci pentru relaxare și mișcare, atunci acest program este pentru tine.
Completează formularul de mai sus și participă la o ședință Demo gratuită! Vei achita doar terenul în funcție de tariful acestuia.
Fiecare pachet de ședințe are valabilitate o lună de la data achiziției. De exemplu dacă tu cumperi un pachet pe 15 iunie, acesta va fi valabil până pe 15 iulie. Excepție fac lunile în care stabilim din timp perioadele de vacanță sau orice altă activitate planificată din timp.
Tariful terenului este separat și îl vei achita tu la baza sportivă, fie înainte de fiecare antrenament, fie la finalul acestuia. Prețul îl vei ști în prealabil.
Alegi unul dintre cele 3 pachete: Basic, Premium, VIP. După ce dai click pe Cumpără acum, vei fi redirecționat către pagina de checkout, unde vei putea finaliza înscrierea.
Poți plăti online prin transfer bancar. După ce ai plasat comanda, vei primi factura pe e-mail, iar plata o poți face în contul bancar scris pe factură.
Da, poți face oricând upgrade la pachete, după ce termini ședințele din pachetul actual.